東京で受けられる本格派アーユルヴェーダサロンを、体験料金で比較し厳選しました。

本格派なのにリーズナブルな東京のアーユルヴェーダは?

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インドエステはアーユルヴェーダに基づくもの

タージマハル

アーユルヴェーダについて調べていると、「インドエステ」という言葉もよく目にすると思います。

インドエステとは、アーユルヴェーダの考えに基づいたマッサージのこと。

アーユルヴェーダは、世界最古ともいわれるインドの伝統医療であり、数千年もの間受け継がれてきた施術。

生命科学という意味をもち、医学だけでなく、生活の知恵、哲学なども含む、人が健康で長生きする為のさまざまな知恵がアーユルヴェーダには受け継がれています。

アーユルヴェーダの基本となるオイルを使ったマッサージは、身体の中にいつの間にか溜まった毒素を排出し、内側から体調を整えるものとして、近年注目を集めています。

毒素を排出するためにはリンパの流れを良くする必要があるので、アーユルヴェーダでは強くもみほぐすようなマッサージを行うんですよ。

強く身体をもみほぐすことで、毒素を排出するだけではなく痩身の効果も期待できるため、アーユルヴェーダの考えに基づいたインドエステは、=痩身というイメージも定着していますね。

インドエステ

ただ、アーユルヴェーダが重要視しているのは、単純にサイズダウンできるということではなく、心と身体のバランスを整えるということ。

1日中パソコンに向かっていたり、スマホを触っていたりすることで、肩は凝り固まり、目は疲れ、足はむくみます。

それだけでなく、ストレス社会で生き続けることは、私たちの心までをも疲弊させてしまうでしょう。

また、冷え症と感じていなくても、低体温の人が増えている現代。女性の場合は、生理不順や生理痛、不妊などにもつながりますし、免疫力も下がります。

こういった症状も、アーユルヴェーダのトリートメントを受けていると改善されやすくなるのです。

痩身、デトックス、リフレッシュ、アンチエイジング…さまざまな効果を期待できるのがアーユルヴェーダだと考えられています。

表面的なことではなく、内臓の調子が良くなったり、からだが軽くなったり、ホントに「すっきりした~」と感じられる所がアーユルヴェーダの素晴らしいところですよ。

東京でリーズナブルにアーユルヴェーダが受けられるサロンは?

最も効果を感じられた東京のアーユルヴェーダサロンは?

東京のアーユルヴェーダサロン3店へ行き、本格的な施術を体験してきました。なかには、ウエストが-〇cm痩せたサロンも!サロンの雰囲気やスタッフさんの対応についてもまとめています。

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